Nổi mề đay nên ăn gì? là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân quan tâm, bài viết hôm nay sẽ tư vấn giải đáp thắc mắc này cho bệnh nhân.
Nổi mề đay nên ăn gì tốt cho sức khỏe
– Khi nổi mề đay ngứa bạn cần tăng cường bổ sung các loại vitamin A, B, C vào trong thực đơn hàng ngày của mình và nên ăn các loại đồ ăn dễ tiêu hoá để không bị táo bón.
Rượu vang đỏ: cơ chế giải phóng chất gây dị ứng là histamin trong cơ thể sẽ bị hạn chế nhờ thành phần quercetin, từ đó hạn chế bệnh mề đay tái phát hoặc tái phát ở mức độ nhẹ hơn. Các loại thực phẩm khác cũng có chất này mà bạn có thể thay thế là rau bông cải xanh, quả táo đỏ.
Củ tỏi: tỏi là vũ khí chống viêm da, hỗ trợ chữa dị ứng vô cũng hiệu nghiệm, dịch tỏi có thể ức chế các enzym chuyên tổng hợp và chuyển hóa những chất gây nhiễm trùng trên da, Không chỉ có vậy, củ tỏi cúng có nhiều vitamin C nên giúp làm lành vết thương nhanh hơn.
Thực phầm giầu omega 3: tìm thấy trong cá hồi, quả óc chó. Omega 3 có vai trò chuyển hóa những thành phần độc hại, có khả năng gây viêm da thành dạng lành tính hơn. Những lợi ích khác khi chúng ta ăn nhiều chất này đó là phòng chống được một số căn bệnh về đường hô hấp như bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang.
Cây hương thảo: chúng ta thường bắt gặp mùi vị của loại cây này trong món xốt cà. Ăn hương thảo thường xuyên sẽ khiến tình trạng dị ứng không còn nhiều cơ hội để tái phát.
Ngoài việc quan tâm “nổi mề đay nên ăn gì”, bệnh nhân nổi mề đay nên kiêng gì?
Kiêng thực phẩm giàu đạm: những thực phẩm giàu đạm như hải sản (tôm, cua, cá biển); thịt bò; thịt gà… là một trong những tác nhân làm khởi phát tình trạng dị ứng, mề đay ở nhóm đối tượng này.
Kiêng thực phẩm kích thích, cay nóng: Để làm giảm các triệu chứng của tình trạng mề đay, mẩn ngứa khắp người, người bệnh nên giảm đường, muối trong chế độ ăn vì chúng có thể làm gia tăng phản ứng quá mẫn gây dị ứng. Tránh xa các loại chất kích thích như rượu, trà, cà phê, thuốc lá, tiêu…
– Giảm tải những thực phẩm có hàm lượng protein phong phú: thực ra bệnh nhân bị mề đay cần được bổ đầy đủ chất đạm nưng riêng đối với những loại như cua, ghẹ, tôm, sữa, trứng tươi, sô cô la, thịt gà,… lại có quá nhiều loại đạm, trong đó cả đạm “lạ”, đạm bán nguyên có khả năng gây dị ứng da.
– Đối với trẻ nhỏ mà bị mề đay thì cần theo dõi, ngăn dùng những thực phẩm có thành phần sữa đặc, trứng (nhất là lòng trắng), đường.
Tránh lạm dụng thuốc
Việc lạm dụng các thuốc chống dị ứng, kem bôi mà không theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ gây ảnh hưởng tới da và chức năng gan thận. Hơn nữa, điều này càng khiến các độc tố tích tụ trong cơ thể nhiều hơn dẫn đến việc dễ bị tái phát những lần sau và mức độ sẽ nặng hơn.
Nên tập thể dục thường xuyên
Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, thường xuyên vận động giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu không chỉ giúp giảm bớt nguy cơ bệnh tật mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái đồng thời đảm bảo cho môi trường sống xung quanh luôn thoáng đãng, sạch sẽ cũng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của bệnh.
Tóm lại, người bị bệnh nổi mề đay nếu kiêng kỵ sẽ có tác dụng trong việc đề phòng phát bệnh, hỗ trợ bệnh nhân trong việc điều trị. Hy vọng những tư vấn trên sẽ giúp các bệnh nhân giải đáp thắc mắc “nổi mề đay nên ăn gì” để có chế độ dunh dưỡng hợp lý nhất.
Để chữa nổi mề đay, tổ đỉa, dị ứng da cấp tính, mãn tính lâu năm triệt để hoàn toàn bạn có thể thảm khảo bài thuốc đông y TẠI ĐÂY.
Sưu tầm Dược phẩm PQA
Bài viết liên quan:
Bình luận
YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN