có thai nên kiêng gì
Trong vạn vật thời chỉ có loài người được bẩm thủ chính khí của trời đất, gồm cơ trí muôn vật vượt sáng suốt của trăm loài, cho nên lúc sinh, lúc đẻ, luc nuôi nấng, so với mọi loài vật đều khác xa. Lấy lai lịch loài người mà nói thì phép dưỡng thai rất quan trọng, có tổ tiên mới sinh ra con cháu, có con cháu mới nối dõi tổ tiên, cho nên lúc thai nghén cần phải giữ gìn, điều dưỡng, không nên xem thường.
Có thai nên kiêng gì, nên làm gì theo danh y Tuệ Tĩnh
Lúc mang thai nên vui vẻ mà kiêng lo nghĩ, cơ thể nên vận động mà kiêng ở dưng, lòng nên tiết độ mà kiêng thèm muốn, ở nên mát mẻ mà kiêng nóng bức, ăn nên ấm áp mà kiêng nguội lạnh, mặc nên thích ứng với thời tiết mà kiêng quá lạnh, quá nóng, gân cốt nên thường vận động mà kiêng đứng lâu, thân thể nên điều hòa hơi thở mà kiêng ngồi lâu, chân nên đi bách bộ mà kiêng đi lâu, lưng nên trăn trở mà kiêng nằm lâu, nằm nên ổn định mà kiêng nghiêng lệch, ngồi nên ngay ngắn mà kiêng xiêu vẹo, nói nên hiền lành mà kiêng quỷ quyệt, mắt nên trông cái tốt mà kiêng xấu xa ô uế, tai nên nghe những chuyện tốt lành mà tránh nghe tiếng thô bỉ dâm tà.
Tuân thủ không làm trái những điều kể trên thì sẽ sinh ra con ngoan, tài giỏi hơn người.
Có thai nên kiêng gì khi ăn uống?
Khi có thai nghén nên nhất thiết phải kiêng cữ các thức ăn , đó chẳng những để phòng ngừa động thai mà lại còn vì lẽ thai quá tháng khó sinh và cũng hay làm cho thai nhi phá hình, mẹ tổn hại.
– Ăn thịt gà với nếp khiến cho con nhiều giun
– Ăn gan dê thì khiến con hay bị tai ách
– Ăn gỏi cá chép với trứng gà thì con hay bị cam lở
– Ăn thịt thỏ thì con hay bị sứt môi
– Ăn thịt ba ba thì con rụt cổ, hại thai
– Ăn trứng vịt với quả dâu thì hay đẻ ngược, tim lạnh
– Ăn loài cua càng thì hay đẻ ngang
– Ăn thịt chim sẻ với đậu nành thì mặt sinh chấm đen
– Ăn đậu nành, nước tương với hoắc hương thì trụy thai tuyệt sản
– Ăn thịt chim sẻ thì con da dâm, không biết xấu hổ
– Ăn thịt sơn dương thì con hay bị nhiều bệnh cam
– Ăn gừng sống thì có thể con sinh nhiều ngón tay và hay lở
– Ăn thịt chẫu chàng với lươn thì con câm ngọng
– Ăn thịt lừa, ngựa và thịt la thì dễ có mang quá tháng và khó đẻ
Có thai nên ăn gì tốt cho mẹ và bé
– Nho là thực phẩm dồi dào sắt, phốt pho, canxi, axit hữu cơ, carotene, lecithin, vitamin B1 và vitamin C… rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
– Quả roi là trái cây có tác dụng làm giảm nhiệt mùa hè và giúp bạn giảm cơn khát ngày nóng nực nên nó có lợi cho phụ nữ mang thai.
– Thanh long: Theo Đông y, quả thanh long có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm tốt cho mẹ bầu.
– Táo chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: axit maclic, tannin… ăn nhiều táo có thể giữ dáng người cho bạn khi mang thai, tránh thừa cân, béo phì. Đồng thời giúp thai nhi có sức đề kháng tốt ngay từ trong bụng mẹ.
– Cam, quýt, bưởi: Đây là những loại trái có hàm lượng folic cao nhất trong tất cả các loại trái cây.
– Trứng: Không chỉ là nguồn bổ sung protein dồi dào, trứng gà là một trong số ít thực phẩm có chứa vitamin D, cần thiết cho sự phát triển xương của thai nhi
– Thịt bò chứa rất nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé
– Cá hồi chứa nhiều vitamin D và canxi, là một trong những loại cá an toàn nhất cho thai kỳ của bạn
có thai nên kiêng gì – Sưu tầm PQA
Bài viết liên quan:
Bình luận
YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN