Mồ hôi trộm nên ăn gì? Trẻ em ra mồ hôi trộm sẽ dẫn tới hiện tượng mất nước và muối. Sự mất nước và muối sẽ khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn, cơ thể trẻ sẽ bị suy kiệt. gây ra một số bệnh không tốt cho trẻ. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Dưới đây là một số món ăn giúp trẻ khỏe hơn, hạn chế ra mồ hôi trộm.
Một số món ăn rất tốt cho bệnh nhân ra mồ hôi trộm nên ăn gì
Cháo cá thu: cá thu 250g, tiêu bột 1g, chân giò 25g, hành 15g, bột ngọt 2g, gạo 100g, gừng 10g rượu 10g, muối 10g. Cá làm sạch, để trong bát, cho thêm gừng, hành muối, chân giò, tất cả hấp cho chín. Sau đó bỏ vây, đầu. Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi, sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng, cuối cùng cho thịt cá, bột ngọt, tiêu bột là được.
Cháo gốc hẹ: Gốc hẹ 30g, gạo 50g, thịt lợn nạc 50g, gia vị vừa đủ. Gốc hẹ chọn phần thân sát củ, rửa sạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước đặc. Thịt lợn nạc băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Gạo xay thành bột, cho vào nước gốc hẹ quấy đều, đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín cho thịt lợn, bột ngọt vào đảo đều, cháo sôi lên là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 2 – 3 ngày
Canh lá dâu tằm: Chuẩn bị: 50g lá dâu non, 100g thịt lợn nạc, gia vị.
Thực hiện: Rửa sạch lá dâu, thái nhỏ. Thịt lợn băm nhuyễn, ướp gia vị xào qua, thêm 200ml nước sôi để nguội. Đun sôi, cho lá dâu vào, nêm gia vị vừa ăn.
Dùng củ lạc tươi: 30 gr, gạo tẻ 20 gr, đường phèn 30 gr. Củ lạc rửa sạch giã nhỏ, dùng nước sôi lọc lấy 150 ml nước. Gạo tẻ rang vàng, tán thành bột, cùng đường phèn cho vào nước củ lạc khuấy đều, chia làm 3 lần uống trong ngày vào lúc đói, cần uống liền 7 ngày như vậy.
Tim lợn hầm đậu đen: Tim lợn 1 quả 250g, hạt sen 30g, đậu đen 30g, bột ngọt, gia vị.
Cách làm: Tim lợn rửa sạch thái miếng vừa đủ, ướp bột gia vị, cùng hạt sen, đậu đen hầm chín cho bệnh nhân ăn cả nước lẫn cái, ngày một lần vào lúc đói, buổi chiều, ăn trong 5 ngày.
Ngũ vị tử: Dùng 30 gr vị thuốc ngũ vị tử, 50 gr hạt sen, lá dâu 15 gr. Cách chế biến: ngũ vị tử, hạt sen sao cho vàng, lá dâu sấy khô, tất cả đem tán thành bột mịn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần dùng 8 gr bột này với nước sôi để ấm, sau khi ăn cơm.
Lá sen 100 gr, lá dâu tằm 100 gr, lá mướp đắng 50 gr. Cách chế biến: lá dâu, lá sen, lá mướp đắng sấy khô, tán thành bột mịn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10 gr bột thuốc với nước cơm đặc, hoặc nước cháo nóng.
Nước đậu đen: Chuẩn bị: 50g đậu đen, 15g long nhãn, 5 quả táo tàu.
Thực hiện: Rang chín đậu đen, cho vào nôi đun sôi cùng long nhãn, táo tàu với khoảng 300ml nước. Nấu chín chắt còn 200ml nước chia 2-3 phần cho bé uống trong ngày.
Ngoài việc quan tâm “mồ hôi trộm nên ăn gì”, đối với trẻ nhỏ các mẹ nên giữ phòng ngủ của bé thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Để điều hòa ở nhiệt độ phòng khoảng 27-28 độ C, hoặc bật quạt hơi nước để tạo không khí mát mẻ, đủ ẩm trong phòng. Về trang phục của trẻ, mẹ nên chọn vải cotton thoáng, thấm mồ hôi.
Tham khảo bài thuốc đông y của Hải Thượng Lãn Ông về chữa mồ hôi trộm
Mồ hôi trộm nên ăn gì – Dược phẩm PQA
Bài viết liên quan:
Bình luận
YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN