Nóng trong người nên ăn gì?
Nóng trong người nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm, nhất là trong mùa hè nóng nực và oi bức này. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa rất nhiều bệnh do nóng trong gây ra như: nổi mụn nhọt, nổi mề đay, mẩn ngứa, ra nhiều mồ hôi, chảy máu cam, nhiệt miệng…
Vậy bạn hãy tham khảo 1 số thực phẩm dưới đây để trả lời câu hỏi nóng trong người nên ăn gì nhé
Rau mồng tơi: có tính hàn, vị chua, tán nhiệt. Rau mồng tơi có tác dụng giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả
Mướp đắng: có tính hàn và lạnh nên khi được hấp thụ vào cơ thể có thể giúp cơ thể cân bằng nhiệt trong thời tiết oi ả những ngày hè
Bột sắn dây: có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất cao, sẽ nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn, thanh nhiệt làm mát cơ thể. Khi bị nóng trong người sử dụng bột sắn dây bạn sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.
Rau má: có tính mát, vị hơi đắng, không độc có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm…
Đậu: các loại đậu đen, đạu xanh, bobo…cung cấp Vitamin B, E, chất xơ…giúp thông thoáng hệ tiêu hóa, là những thực phẩm trị nóng trong người rất tốt.
Atiso: còn có khả năng chống lão hóa và phòng ngừa các bệnh ung thư do đó nó là một trong những dược phẩm tự nhiên tốt cho những người bị bệnh nóng trong người. Bạn nên thường xuyên uống trà atiso hàng ngày hoặc dùng bông atiso tươi nấu canh
Sưu tầm Dược phẩm PQA
Bài viết liên quan:
Bình luận
YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN