Thiếu canxi còi xương ở trẻ em
Canxi là rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, Trẻ cần canxi để phát triển chiều cao, Nếu chúng ta không bổ sung canxi đầy đủ thì em bé sẽ bị những di chứng về sau như còi xương chậm lớn ở trẻ
Một điểm quan trọng, chúng ta nên nhớ rằng không thể chỉ bổ sung canxi, bởi vì đi đôi với canxi muốn trẻ hấp thu tốt chúng ta phải có thêm vitamin D, ngoài việc phơi nắng trẻ dưới ánh sáng mặt trời nhiều khi thời tiết đâu có nắng để phơi nắng, nhất là mùa lạnh hay trời gió mùa thì mẹ cũng không dám đưa em bé ra phơi nắng cho bé hấp thụ vitamin D. Chính vì vậy ngoài uống canxi, chúng ta nên uống thêm vitamin D để giúp trẻ hấp thu canxi tốt.
Sai lầm của người mẹ dẫn đến trẻ bị còi xương
Nhiều bà mẹ hiểu sai lầm chỉ bổ sung mỗi vitamin D không thôi mà không bổ sung canxi hay người khác lại quan niệm chỉ bổ sung canxi mà không bổ sung vitamin D, thì cả 2 quan niệm trên đều sai. Hầu hết chúng ta phải có vừa canxi vừa vitamin D thì mới tốt cho bé
Làm sao để biết trẻ bị còi xương do thiếu canxi
- Tại Việt nam thời tiết rất là nhiều nắng nhưng đa số trẻ vẫn bị còi xương và thiếu canxi, vấn đề ở đây là do trong dai đoạn bú sữa mẹ, Người mẹ cho con bú sữa mẹ thì tốt rồi nhưng người mẹ lại không bổ sung thêm canxi cho mẹ. Bởi khi mẹ mang thai thì nhu cầu canxi đã cao rồi nhưng khi cho trẻ bú sữa mẹ thì nhu cầu canxi lại cao hơn, lượng canxi tiêu tốn có thể lên đến 2gram canxi mỗi ngày.
- Chúng ta biết thành phần canxi, phốt pho trong sữa mẹ nó rất là phù hợp để cho bé hấp thu tốt, còn sữa nhân tạo, sữa công thức thì nó không có phù hợp bằng cho nên một số em bé do thiếu canxi là do bước đầu bú mẹ lý do là mẹ không biết bổ sung canxi cho mẹ
Vì vậy chúng ta thấy người mẹ cho con bé cần uống thêm canxi và em bé cũng cần uống thêm canxi, bởi giai đoạn này em bé cần cho sự phát triển mà nhu cầu hàng ngày chúng ta cung cấp không đủ
Thức ăn giàu canxi dễ cho trẻ hấp thu canxi
- Đầu tiên phải là sữa mẹ, mẹ có canxi thì con cũng bổ sung canxi cho con luôn, nếu uống sữa ngoài thì cần bổ sung canxi cho em bé
- Lứa tuổi từ 6 tháng trở lên thì cần ăn dặm thêm chúng ta cần chú ý bổ sung thêm canxi uống
- Những em bé trên 12 tháng cần cho ăn các thực phẩm dồi dào canxi như tôm, cua… những đồ hải sản, nếu bổ sung sớm cho bé trước 12 tháng tuổi rất dễ bị bị dị ứng với đồ ăn, sau 12 tháng chúng ta có thể cho bé ăn những con tôm tép hay những con cá nhỏ đôi khi trẻ còn hấp thu tốt hơn là tôm cua biển
- Nếu em bé có những biểu hiện trên răng như răng bị cùng, hư… cần bổ sung canxi uống theo chỉ định của bác sĩ.
Vì vậy tuỳ từng lứa tuổi mà chúng ta cần bổ sung canxi phù hợp.
Bác sĩ: Võ Thị Ngọc Thoại – Chuyên khoa Nhi ĐH Y Dược Cần Thơ
Sưu tầm bởi: Dược phẩm PQA
PQA Kiện Tỳ
Trẻ hết còi xương suy dinh dưỡng
Phát triển chiều cao, kích thích trí não
Giúp bé hay ăn chóng lớn, thông minh học giỏi
Chuyên gia tư vấn 24/7
Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Thơm: 0904.032.499 – 0964.247.599
* Tác dụng khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người
Bài viết liên quan:
Bình luận
YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN